quinta-feira, 20 de agosto de 2009

VIAGEM PARA DENTRO DE SI

Hoje existem edifícios mais altos e estradas mais largas, porém temperamentos pequenos e pontos de vista mais estreitos.

Gastamos mais, porém desfrutamos menos.

Temos casas maiores, porém famílias menores.
Temos mais compromissos, porém menos tempo.

Temos mais conhecimentos, porém menos discernimento

Temos mais remédios, porém menos saúde.

Multiplicamos nossos bens,
porém reduzimos nossos valores humanos.
Falamos muito, amamos pouco e odiamos demais.
Chegamos à Lua, porém temos problemas para atravessar a rua e conhecer nosso vizinho.
Conquistamos o espaço exterior, porém não o interior.

Temos dinheiro, porém menos moral ...

É tempo de mais liberdade, porém de menos alegrias ...

Tempo de mais comida, porém menos vitaminas...

Dias em que chegam dois salários em casa,
porém aumentam os divórcios.
Dias de casas mais lindas, porém de lares desfeitos.
Por tudo isso, proponho que de hoje e para sempre ...
você não deixe nada "para uma ocasião especial",
porque cada dia que você viver será uma ocasião especial.

Procure DEUS, conheça-o ...
Leia mais, sente na varanda e admire a paisagem,
sem se importar com as tempestades.
Passe mais tempo com sua família e com seus amigos,
coma sua comida preferida, visite os lugares que ama.

A vida é uma sucessão de momentos para serem desfrutados,
não apenas para sobreviver.

Use suas taças de cristal, não guarde seu melhor perfume,
é bom usá-lo cada vez que sentir vontade.

As frases: "Um desses dias", "Algum dia", elimine-as de seu vocabulário. Escreva aquela carta que pensava escrever "Um desses dias".

Diga a seus familiares e amigos o quanto os ama.
Por isso não protele nada daquilo
que somaria à sua vida sorrisos e alegria.
Cada dia, hora e minuto são especiais . . .
e você não sabe se será o último ..

Um bom começo de mudança!!

*Fonte: Internet . Não encontrei referências ao Autor desta bela mensagem. Se alguém souber, me informe, ok? Abraços a todos e vamos refletir sobre estas palavras?

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

"OS PROBLEMAS SÃO DESPERTADORES " - Roberto Shinyashiki


Despertadores (Roberto Shinyashiki)

Na Índia, os mestres sempre dizem: os problemas são despertadores que tentam acordar as pessoas para a vida.
Aproveite para acordar logo, antes que o próximo despertador faça mais barulho.Pense nisso:
o que essa dificuldade está querendo mostrar a você?
Problemas são avisos que a vida nos envia para corrigir algo que não estamos fazendo bem.
Problemas e doenças são sinais de emergência para que possamos transformar nossas vidas.
Aliás, problemas e doenças guardam muita semelhança entre si.
Infelizmente, a maioria das pessoas, quando fica doente, cai num lamentável estado de prostração ou simplesmente toma remédio para tratar os sintomas em vez de fazer uma pausa para refletir sobre os avisos que essa doença está enviando.
São poucos os que se perguntam: "Por que meu organismo ficou enfraquecido e permitiu que a doença o atacasse?
"Uma doença é sempre um aviso, embora muita gente não preste atenção nele.
Assim como os problemas, os sintomas vão piorando na tentativa de fazer com que você entenda o recado.
No começo pode ser uma leve dor de cabeça um recado para que você pare e analise o que está faltando em sua vida.
Mas você não tem tempo, toma um analgésico e nem percebe direito que a dor está aumentando. Então a dor piora, mas você vai à acupuntura para aliviá-la e não presta atenção quando o médico diz que o tratamento é paliativo e que você precisa mudar seu estilo de vida para eliminar as causas da doença.
As doenças são recados que precisamos levar a sério, principalmente as doenças que se repetem.Dores de cabeça, alergias de pele, má digestão, todos esses distúrbios querem nos mostrar algo. Saber procurar e achar as causas deles é uma atitude muito sábia.
Nossos inimigos, da mesma forma que os problemas e as doenças, são gritos de alerta para cuidarmos de algo que não está certo em nossa vida.Quando os ouvimos com atenção, nossos inimigos podem se transformar em maravilhosas alavancas de crescimento pessoal.
Assim como as doenças e os inimigos, os problemas nos enviam avisos que precisamos aprender a decodificar.Se você tem um problema que está se repetindo em sua vida, é chegada a hora de fazer uma análise do seu significado para poder superá-lo.
E tenha muito claro que, no momento em que supera um problema que o acompanha por algum tempo, uma nova pessoa nasce dentro de você.


*Compartilhado por e-mail pela amiga Regina Celi. Obrigado!

quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Glandula Timo. A chave da imunidade e da energia vital.

Meus queridos,
recebi este excelente texto explicativo sobre a função do timo como uma glândula produtora de células de defesa do nosso organismo, e a interação da Mente x Sistema Imunológico, como comentamos ontem ao falarmos sobre o câncer..

Achei muito importante compartilhar com vocês estas informaçòes, inclusive indicando exercícios para estimular o bom funcionamento desta glândula.

Independente se estamos ou não em tratamento de algum distúrbio físico, nos tempos atuais de gripe A (suína) e tantos outros "bichinhos" soltos por aí, esta é uma simples forma de ajudarmos o nosso corpo a trabalhar com todo o seu potencial que possui para manter-nos saudáveis.


Vamos usufruir todos destes ensinamentos.

Abraço de coração para coração, Claudia



Do grego, Thymus, significa energia vital.

O timo se situa na porção superior do mediastino
 anterior.

Limita-se, superiormente, com a traquéia, a veia jugular interna e a artéria carótida
 comum. Lateralmente, com os pulmões, e inferior e posteriormente com o coração.

Sua cor é
 variável. Vermelha no feto, branco-acinzentada nos primeiros anos de vida e, depois,
amarelada.

O timo, plenamente desenvolvido, é de formato piramidal, encapsulado e formado
por dois lobos fundidos. 


Por ocasião do nascimento pesa de 10 a 35g e continua crescendo de tamanho até a 
puberdade, 15 anos, quando alcança um peso máximo de 20 a 50g. Daí por diante sofre 
atrofia progressiva e passa a pesar pouco mais de 5 a 15g no idoso.

O ritmo de crescimento 
tímico na criança e de involução no adulto é extremamente variável e, portanto, difícil 
determinar o peso apropriado para a idade.

Contudo, o timo continua a exercer sua função 
protetora, com a produção complementar de anticorpos, mesmo que nesse período seu 
desempenho já não seja vital, pois há uma compensação pela proteção imunológica conferida 
pelo baço e nodos linfáticos, ainda imaturos nos recém-nascidos.
Timo e os Linfócitos T


Externamente, o timo é revestido por uma cápsula de tecido conjuntivo, de onde partem 
septos que dividem o órgão em numerosos lóbulos. Cada lóbulo apresenta uma capa, o 
córtex, que é mais escura, e uma polpa interior, a medula, que é mais clara. Tanto a zona
 cortical quanto a medular apresentam células de estrutura epitelial misturadas com um
 grande número de linfócitos T e, ocasionalmente, células B e macrófagos.
 Em termos fisiológicos, o timo elabora uma substância, a timosina, que mantém e promove a
 maturação de linfócitos e órgãos linfóides como o baço e os linfonodos.

Reconhece-se, ainda, a 
existência de uma ou outra substância, como a timina, que exerce função na placa mioneural
 (junção de nervos com músculos) e, portanto, nos estímulos neurais e periféricos, sendo 
responsável por doenças musculares.


Linfócitos B-

O exército combatenteAs células do sistema imunológico formam um forte exército, cujos principais elementos são 
linfócitos.

Os linfócitos B ou células B são células que produzem anticorpos circulantes. Os
anticorpos são pequenas proteínas, membros da família das imunoglobulinas, que atacam 
bactérias, vírus e outros invasores externos (antígenos).
Os anticorpos se "encaixam" às moléculas de antígeno que atacam como uma chave que se 
ajusta à fechadura. Cada anticorpo ataca apenas um tipo de antígeno. Por exemplo, um vai
 atacar o vírus do resfriado, enquanto o outro ataca uma bactéria, e cada linfócito B produz
 apenas um tipo de anticorpo para cada epítopo ( epítopo = parte do antígeno que é capaz de 
estimular a produção de anticorpos específicos contra ele).


As células T - patrulheiras- "Natural Killers"

Os linfócitos T ou células T não produzem anticorpos.

Essas células atacam o invasores 
externos ou trabalham junto com outras células que o fazem ("T "vem do Timo, onde essas
 células se desenvolvem).
Os vários grupos de células T possuem diferentes funções : as células T citotóxicas, junto com
o utras células sangüíneas citotóxicas naturais (NK - Natural Killer) patrulham
 constantemente o organismo em busca de células perigosas. Quando encontram essas células
 T "associam-se" às células invasoras e liberam substâncias químicas microscópicas que as
 destroem. Cada célula T citotóxica, assim como cada anticorpo, ataca apenas um alvo muito
 específico. Alguns atacam células que foram infectadas por vírus, outros atacam células
 cancerosas e alguns atacam tecidos e órgãos transplantados. 
Cada célula citotóxica natural (NK), por sua vez, tem uma ampla gama de alvos e pode atacar 
tanto células tumorais quanto uma variedade de micróbios infecciosos.

Dois outros tipos de
 células T, chamada de células T "auxiliar ou LT-helper" e "supressores" são especialmente 
importantes devido aos seus efeitos regulatórios sobre o sistema imunológico.


As células T auxiliares ajudam os linfócitos B a produzir anticorpos, enquanto as células T 
supressores desativam a ação das células T auxiliares quando o número de anticorpos 
produzidos é suficiente.

Essas células comunicam-se entre si produzindo interferons,
interleucinas e outros mensageiros químicos que governam a atividade das células do sistema 
imunológico.

A proporção entre células auxiliares/supressores deve ser equilibrada para a
 saúde do organismo.


Mente x sistema imunológico

Os linfócitos T e B têm receptores na superfície de suas células que podem acionar, dirigir e
 modificar suas funções imunológicas. Esses receptores são a base molecular da influência da 
mente nos linfócitos. Os receptores são como fechaduras que podem ser abertas para acionar
 as atividades de cada célula.

As chaves que abrem essas fechaduras são as moléculas
 mensageiras da mente-corpo: os neurotransmissores do sistema-nervoso autônomo, os
 hormônios do sistema endócrino e os imunotransmissores do sistema imunológico.
A Timosina
A timosina pode servir como imunotransmissor, modulando os eixos hipotalâmicos
 hipofisário-suprarrenal e das gônadas.


O sistema nervoso seria capaz de alterar o curso da 
imunidade via caminhos autônomo e neuroendócrino. 


Alguns trabalhos concluem que os humanos podem treinar a si mesmos para facilitar seus 
processos de cura interna mente-corpo.


Estresse e diminuição da vigilancia imunológica do organismo.

Qualquer forma de estresse resultante de uma significativa mudança de vida (ex: a morte de 
um membro da família, mudança de emprego, mudança de família, etc.) pode ativar o eixocortical-hipotalâmico-suprarrenal para produzir os corticoesteróides que suprimem o sistema 
de vigilância imunológica (lembrando que os corticóides atuam no núcleo das células
 retardando a multiplicação celular e isso impede a expansão clonal leucocitária).


Em resposta à mudança estressante de vida observa-se uma diminuição na atividade das 
células NK (Natural Killer), exterminadoras naturais. A boa habilidade em lidar com desafios(poucos sintomas diante de um considerável estresse) está associada com uma alta atividade 
celular NK exterminadora natural.


EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O TIMO


Exercício 1 (estimulação do Timo)
♦ Fazer pequenas “batidinhas’ com a polpa dos dedos no
 esterno (localizado
 aproximadamente a 2 dedos abaixo da clavícula). 
Faça estas “batidinhas” ao redor desta região, explorando e
 sentindo estas vibrações. Sinta o aquecimento produzido nesta
 região.


Exercício 2 (Abraçar o ombro)
♦ Em pé, tronco ereto, com o braço direito “abrace” o ombro
 esquerdo [ver fig.].
♦ Coloque a mão um pouco abaixo do ombro esquerdo e vá
 “caminhando” com os dedos em direção à escápula esquerda
 o máximo que puder. Faça o mesmo com o braço esquerdo.
Sinta a presença do Timo.


Exercício 3 (Contraindo e expandindo o Timo)
♦ De pé, braços soltos ao longo do corpo, volte as palmas das
 mãos para fora e girando os braços, una o dorso das mãos em 
frente ao abdômen e expire todo o ar dos pulmões.
♦ A seguir, desfaça a posição e abrindo os braços leve-os para
 trás, abrindo o peito e inspirando. Abra os braços até que as
 palmas das mãos se encontrem atrás [nas costas], e se unam 
na altura do osso sacro.
Faça algumas vezes este movimento.


Exercício 4 (Mãos na nuca e cotovelos abertos)
♦ Erga os braços e coloque as mãos entrelaçadas sobre a 
nuca, os cotovelos abertos. Abra o peito inspirando e levando
 os cotovelos para trás, sem tirar as mãos da nuca.
♦ Sinta a expansão produzida por este movimento simples,
permita-se saborear a sensação de espaço, liberdade,
desobstrução.
♦ Ao expirar, junte os cotovelos à frente suavemente. Coloque 
sua atenção no timo. Faça algumas vezes.
Quando perceber que alguém próximo a você se encontra acabrunhado, 
comprimido por problemas, aconselhe este movimento.

Finalização (Garras de urso e movimento da gangorra)
♦ Enganche suas mãos [como garras de urso] em frente ao peito. Abra bem os braços 
deixando-os paralelos ao peito


♦ Inicie um movimento com os cotovelos, levando um em direção ao “Céu” (pra cima) e outro 
em direção à “Terra” (pra baixo). Eleve primeiro o cotovelo direito (o esquerdo desce em
 direção à Terra), depois suba o esquerdo (lembra uma gangorra) e o direito desce em 
direção à Terra. ♦ Faça com os músculos das costas relaxados, não aplique força. Não permita nenhuma 
tensão muscular.
 Estimule o timo o máximo que puder, faça amizade com esta glândula. Ela produz alegria e
 dependemos dela para equilibrar o sistema imunológico.


Fonte: http://www.ogrupo.org.br/glandula_timo.asp

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

O CÂNCER COMO UMA OPORTUNIDADE DE TRANSFORMAÇÃO E RENASCIMENTO:

Foto: Nascer do sol no Alasca - Fonte: Internet
Fiz ontem mais uma sessão de quimioterapia, aquela que me deixa alguns dias fora do ar... mas antes que o desânimo abata temporariamente a minha vontade, sinto o impulso, que vem crescendo há alguns dias, de falar um pouco sobre o câncer, sobre a minha experiência nestes anos de convívio com esta realidade.

Andei com curiosidade de ter uma idéia do número de sessões de quimio as quais já me submeti desde a 2a fase do meu tratamento, reiniciado em maio de 2004 por ocasião da recidiva da doença.
Por alto, se não cheguei ao número 100, estou quase lá.

Falar que este tempo foi fácil, que tirei de letra sem dores emocionais profundas seria forjar a minha imagem perante mim mesma e perante o mundo.
Elas existiram e existem, mas se por um lado são dores, por outro lado são fortificantes para a minha alma, são estímulos à superação, à transformação, à perseverança, à reflexões que podem e devem movimentar-nos sempre para um sentido maior de nossa existência.
Diante de toda experiência por mim vivida neste campo, posso dizer para vocês com segurança, que o câncer não deve, não pode ser visto como um Fim, mas como uma oportunidade de RECOMEÇO, uma oportunidade LIBERTADORA, de REFORMULAÇÃO de valores, de TRANSFORMAÇÃO, de RENASCIMENTO.
Não importa por quanto tempo permaneceremos aqui na Terra, curados ou não, (em realidade, isto é uma incógnita para todos!), o que importa é fazermos deste tempo um tempo de mudanças em tudo aquilo que postergamos, às vêzes, ao longo dos anos em que nos considerávamos saudáveis (o corpo podia até ser, mas seríamos saudáveis em alma, na condução de nossas vidas? Éramos fiéis ao nosso coração, de onde acredito emanar a verdade de nós mesmos?).

E para que tudo isso seja possível não podemos deixar nos abater pela auto-piedade, pela postura de vítima da vida ou de qualquer outra situação, ou seja, a não aceitação da doença vista como uma injustiça para conosco acredito ser o pior caminho, mas aceitá-la como algo que está acontecendo com uma finalidade específica, e que esta finalidade - como devemos olhar sempre as duas fazes da moeda - é de nos colocar em reflexão e acima de tudo em AÇÃO para obtermos a cura que tanto desejamos, em todos os níveis possíveis - e isto depende, vai muito além da ação dos recursos de tratamento que dispomos em nossa medicina, que tem seu papel de incontestável importância - mas depende igualmente de nossa postura diante da nova realidade, das limitações que a presença da doença temporariamente nos impõe.

É comprovado pela ciência que nosso sistema imunológico - fundamental para a saúde e cura - é diretamente influenciado por nosso estado emocional.
Alegria, confiança, fé, esperança, amor, perdão, solidariedade, e todos as emoções afins são miraculosos remédios naturais que estimulam, pela liberação de uma química específica em nosso corpo, o trabalho deste exército de células que lutam pela preservação e equilíbrio da nossa saúde.

Contrariamente, a tristeza, desânimo, depressão, desesperança, falta de fé em algo que nos sustente a alma, o desamor, o rancor, a raiva, o pensamento voltado só para si mesmo, para os seus problemas como os mais dolorosos e graves do planeta, se fechando para o sofrimento alheio muita das vêzes infinitamente maior que o nosso, são emoções que deprimem a liberação destas substâncias e consequentemte prejudicam o funcionamento deste exército celular que acaba por perder batalhas que seriam vencidas caso estivesse adequedamente estimulado pelas substâncias cuja liberação estão diretamente submetidas ao nosso estado de ânimo de viver e aos sentimentos com os quais nutrimos a nossa vida interior.

Não quero dar a impressão que todo este processo é fácil, que não requer esforço, principalmente no início do convívio com uma nova e dolorosa realidade.

Mas é preciso lutar contra os sentimentos, as emoções que sabemos atuar contrariamente ao que mais desejamos: o bem estar, a cura, a vida.

Há inevitavelmente momentos de desalento, de desânimo de medos, inseguranças, durante este caminho, porque a presença do câncer nos coloca de modo objetivo, concreto, de frente para uma situação que no fundo todos nós, todos os seres humanos vivem diariamente: a incerteza do amanhã, a constatação de nossa transitória presença neste mundo; de que não temos o controle da vida sob muitos aspectos, e o que mais nos aterroriza: a falta de controle sobre o fato de que iremos partir deste plano, de que iremos morrer - aliás única certeza que carregamos em nós desde o nosso nascimento.
Mas estas emocões, que não podem ser negadas por serem inerentes à nossa condição humana, devem ter um tempo mínimo para as colocarmos para fora e deixá-las serem aos poucos substituídas pelas que podem nos ajudar a vencer o desafio de superação que o câncer representa.

Para isso, a certeza de que é importante que nos ajudemos neste processo de superação, de cura, deve estar em mente por todo o tempo.
É respirar fundo, olhar em frente para onde se veja a Luz, confiar na vida e reerguer-se diante da dor.

Nào quero me tornar repetitiva, por isso espero ter conseguido passar, compartilhar com vocês o que sinto, o que vivo neste anos de tratamento.

Por minhas palavras, não quero que pensem que sou mais forte do que ninguém, muito pelo contrário, tenho momentos de grande fraqueza, de temores e instabilidade emocional onde preciso contar com a presença e ajuda indispensáveis daqueles que me são caros, sejam familiares, amigos, médicos e equipe que cuidam do nosso corpo, médicos e equipe que cuidam da nossa alma e ainda outras tantas fontes de ajuda que a vida nos dispõe.

O importante é não nos sentirmos acolhidos pelos momentos de desespero. É nos deixarmos movimentar novamente pela esperança do novo dia, do novo amanhã com as suas infinitas possibilidades... é aceitarmos o momento que estamos vivendo com a certeza de que ele também passará e de que ele nos abre uma série de oportunidades de crescimento e transformações, motivo pelo qual eu pessoamente acredito estarmos de passagem por este planeta.

Vamos então internalizar e agir cada vez mais motivados pelas palavras que estão gravadas nos cartões da clínica oncológica onde me trato:

"NOSSA LUTA É PELA VIDA " .

Um beijo carinhoso em seus corações, Claudia

sábado, 1 de agosto de 2009

NÃO COMA A VIDA COM GARFO E FACA. LAMBUZE-SE!


'Não coma a vida com garfo e faca. Lambuze-se!

Muita gente guarda a vida para o futuro.

Mesmo que a vida esteja na geladeira,
se você não a viver, ela se deteriorará.

É por isso que tantas pessoas se sentem
emboloradas na meia-idade.

Elas guardam a vida, não se entregam ao amor,
ao trabalho, não ousam, não vão em frente.

Não deixe sua vida ficar muito séria, saboreie tudo o que conseguir: as derrotas e as vitórias,
a força do amanhecer e a poesia do anoitecer.

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz
você precisa aprender a gostar de si, a cuidar de si e,
principalmente, a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas...
é cuidar do Jardim para que elas venham até você.'


Mário Quintana

terça-feira, 28 de julho de 2009

A ALMA SE LEMBRA - Mensagem de Arcanjo Uriel canalizada por Jennifer Hoffman


Seja o que for que vocês se esqueceram acerca da alegria, da paz, do amor incondicional e das bênçãos do espírito, a sua alma se lembra.

Ela se lembra de que há uma conexão interna com um espaço onde vocês são livres da culpa, da vergonha e das energias que os deprimem e que fazem vocês acreditarem que são menos que perfeitos.

A alma se lembra do motivo pelo qual vocês estão aqui, do propósito de cura e das tarefas que concordaram em concluir.

E a alma se lembra de uma época em que vocês eram livres, inteiros, completos e viviam com alegria ilimitada.

Sempre que se esquecerem de quem são, peçam para sua alma lhes lembrar.
A alma está ciente da dor que vocês experienciaram em cada existência, do medo e do desespero que sentiram ao acreditar que estavam separados da Fonte.

Ela guarda essas memórias para vocês, a fim de ajudá-los a se lembrar do propósito da sua jornada de cura e dos desequilíbrios energéticos que precisam integrar novamente.

Lembra-lhes que se originaram da perfeição e de que o seu caminho de cura é o que lhes trará e a toda humanidade à harmonia com a divindade.
A alma é a sua presença divina na forma física e guarda a memória da divindade até que vocês possam se reconectar com ela.

A memória humana está centrada nas limitações, na carência e na imperfeição e necessita de que a alma lembre de que vocês são a luz do mundo, uma encarnação humana da Fonte, a resposta às orações para a paz e o amor.

Quando vocês se esquecerem de que sua luz brilha intensamente tanto interna quanto externamente, a alma os ajudará a se lembrar.
A alma aguarda pacientemente que vocês reconheçam a sua presença, para pedir força quando sentirem que fracassaram ou que não podem continuar em sua jornada, para conectar-se com o momento de paz quando a realidade está imersa no caos.

Ela mantém sob proteção suas memórias mais preciosas e cada vez que se esquecerem de quem vocês são e do motivo pelo qual estão empenhados nesta jornada, a alma terá as respostas.

Vão para dentro de si mesmos, conectem-se com as belas memórias do Lar que a sua alma guarda, e encontrem a paz mediante o conhecimento de que não vieram aqui sozinhos.

A parceria com a sua alma é tudo de que precisam para se lembrarem da alegria do céu e do amor que os envolve, os protege e que está a sua disposição.


* Mensagem de Arcanjo Uriel canalizada por Jennifer Hoffman


Escolhi hoje esta mensagem para o nosso blog, pela beleza e esperança que ela nos traz.

Independente de crenças, de religiões, estas palavras nos envolve em uma grande aura de Luz, nos transmitindo força para que mesmo nos momentos mais desafiadores de nossas vidas, busquemos a conexão com o nosso Eu superior, para que sigamos em nossas missões pessoais e coletivas, seguros da Vida como algo muito maior do que esta objetividade muita das vêzes atordoante em que vivemos.

Espero que estas palavras toquem o coração de vocês, assim como tocou o meu, Claudia

domingo, 26 de julho de 2009

ERGA-SE - Letícia Thompson


Erga-se!

Sabe aquele momento que a gente pensa que chegou no limite das próprias forças e que não vai mais conseguir avançar?

Quando não contemos as lágrimas (e nem devemos!) e tudo parece um grande vazio...

Esse momento que, não importa a nossa idade, pensamos que já é o fim... e um desânimo enorme toma conta da gente...

Esse momento, ao contrário do que parece, é justamente o ponto de partida!!!

Se chegamos a um estado em que não avançamos mais, é que devemos provavelmente tomar uma outra direção.

Quando chegamos a esse ponto de tal insatisfação é sinal de que alguma coisa deve ser feita.

Não espere que os outros construam pra você, planeje e faça!

Você é responsável pelos próprios sonhos e pela realização destes.

Nas obras da vida não precisamos de arquitetos para planejar por nós.

Com um pouco de imaginação e um muito de boa vontade podemos reconstruir sozinhos a casa que vamos morar e o futuro que nos oferecemos.

É humano se sentir fragilizado às vezes e mesmo necessário para que tenhamos consciência que não somos infalíveis, não somos super-heróis, mas seria desumano parar por aí.

E injusto, para os outros, mas principalmente para consigo mesmo.

Recomeçar é a palavra!

Recomeçar cada vez, a cada queda, a cada fim de uma estrada!

Insistir!...

Se alguém te feriu, cure-se!

Se te derrubaram, levante-se!

Se te odeiam, ame!

Erga-se!

Erga a cabeça!

Olhando pra baixo só podemos ver os próprios pés.

É preciso olhar pra frente.

Plante uma árvore, faça um gesto gentil,tenha um atitude positiva.

É sempre possível fazer alguma coisa!

Não culpe os outros pelas próprias desilusões, pelos próprios fracassos.

Se somos nossos próprios donos para as nossas vitórias, por que não seríamos para as nossas derrotas?

Onde errou, não erre mais!

Onde caiu, não caia mais!

Se você já passou por determinado caminho, deve ter aprendido a evitar certas armadilhas. Então, siga!

Não se esqueça de uma grande promessa feita na Bíblia:

"Esforça-te e eu te ajudarei."

Dê o primeiro passo... depois caminhe!!!

Tenho certeza que a felicidade não mora ao seu lado, nem à sua frente, ela está junto de você!

Descubra-se, faça-se feliz e tenha um lindo dia!

* Letícia Thompson *


*Recebi este belo texto por e-mail, da amiga Regina Goulart. Obrigada por compartilhar!